Рубрика: Правильное питание

Белковая диета для похудения: в чем суть, отзывы диетологов + меню на неделю и на месяцБелковая диета для похудения: в чем суть, отзывы диетологов + меню на неделю и на месяц

Нет комментариев 17:49

Диета с повышенным содержанием белка — одна из самых популярных. Этот режим питания выбирают те, кто любит мясо и рыбу и легко обходится без сладкого. Разберемся вместе с экспертами, как

Диета Лазара АнгеловаДиета Лазара Ангелова

Нет комментариев 11:38

Сегодня вы узнаете, что кушает Лазар Ангелов, который всегда находится в прекрасной форме. Прежде чем стать бодибилдером и персональным тренером Лазар Ангелов на протяжении 10 лет профессионально занимался баскетболом и

Домашняя фунчоза: чем хороша и как ее вкусно приготовить (рецепты)Домашняя фунчоза: чем хороша и как ее вкусно приготовить (рецепты)

Нет комментариев 17:21

Родина фунчозы — Китай. Блюда из нее там столь же популярны, как и яства из риса. А китайские легенды гласят, что богатыри-силачи побеждали зло лишь потому, что регулярно ели фунчозу.

Диета при тренировках по методу кроссфитДиета при тренировках по методу кроссфит

Нет комментариев 09:54

Для достижения наивысшей производительности необходимо следить за своей диетой. Сегодня мы вас познакомим с предписаниями по питанию в кроссфите. CrossFit всегда был активным борцом в диетических войнах. В течение десятилетий

Диета углеводного чередования (БУЧ)Диета углеводного чередования (БУЧ)

Нет комментариев 06:37

Эта диета не является универсальной, однако она довольно гибкая и для достижения наилучшего результата может быть изменена в зависимости от типа телосложения людей и их образа жизни. Переусердствовав с диетой,

Скандинавская диета: характер нордический, к лишнему весу беспощаднаСкандинавская диета: характер нордический, к лишнему весу беспощадна

Нет комментариев 11:18

Страны Северной Европы славятся красотой нетронутой природы, неспешным ритмом жизни и отменным здоровьем своего населения. Но так было не всегда. До появления скандинавской диеты люди здесь страдали от лишнего веса

Волюметрическая диета для похуденияВолюметрическая диета для похудения

Нет комментариев 04:35

Можно ли есть сколько хочешь и при этом худеть? Да, если понять основной принцип объемной, или волюметрической диеты. На какой бы диете мы ни сидели, суть всегда одна: создать дефицит

10 самых вкусных напитков с медом10 самых вкусных напитков с медом

Нет комментариев 08:23

Говорят, мед — лекарство от ста болезней. Исследования показывают: он повышает иммунитет, дает силу и энергию, помогает справиться с простудой и дарит чудесные сны. Приготовьте с ним напитки, обладающие целебными

10 лучших салатов с креветками + советы, как их выбрать и приготовить10 лучших салатов с креветками + советы, как их выбрать и приготовить

Нет комментариев 06:58

Креветки — популярный деликатес, который любят во всем мире. У них приятный вкус, нежная текстура и невысокая калорийность. Приготовьте из них вкусные салаты или фирменное блюдо от бренд-шефа! Интересные факты

Посленовогодний детоксПосленовогодний детокс

Нет комментариев 23:21

Даже если вы старались держать себя в руках во время новогодних праздников, организм все равно получил увеличенную дозу вредной еды, сладостей и алкоголя. А значит, пора устроить ему перезагрузку! Вообще-то